绿豆和什么一起煮最好 绿豆和什么一起煮最好去热毒

红豆

在煮绿豆汤的时候可以加入适量的红豆，红豆中含有丰富的蛋白质、纤维素以及铁元素成分，将其和绿豆一起食用能起到活血化瘀、理气润肠的功效，同时两者一起食用海难呢过降低体内脂肪含量，起到降血脂的作用。

陈皮

绿豆和陈皮一起煮也是不错的选择，陈皮具有很好的化痰止咳作用，一起煮可以增加绿豆粥的营养价值，且还能提升绿豆粥的口感。另外陈皮属于温性食材，一起煮着吃还能减少对肠胃的刺激。

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