生活知识
生活知识
数码知识
教育知识
汽车知识
游戏知识
办公知识
装修知识
旅游知识
搜索

生活知识分类 日常知识 生活知识 餐饮知识 宠物知识 运动知识 更多知识 中文DJ 英文DJ 车载DJ 视频DJ

睡久了头疼是怎么回事 睡觉太久头痛什么原因

日期:2023-05-18 08:57:53人气:9

导读:睡久了头疼是怎么回事:二氧化碳堆积引起人体在睡眠时呼吸会变慢,而血液中二氧化碳堆积会相对增多,如果每天都睡上8小时以上,甚至是睡十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳可能会使得人昏昏沉沉,出现头疼的感觉。浅睡眠时间增加人的睡眠是分深度睡眠和浅睡眠的,一般在单位时间内

睡久了头疼是怎么回事

二氧化碳堆积引起

人体在睡眠时呼吸会变慢,而血液中二氧化碳堆积会相对增多,如果每天都睡上8小时以上,甚至是睡十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳可能会使得人昏昏沉沉,出现头疼的感觉。

浅睡眠时间增加

人的睡眠是分深度睡眠和浅睡眠的,一般在单位时间内,前半段的睡眠多为深睡眠,后半段的睡眠则是为浅睡眠,浅睡眠时,脑血流量增加,血管扩张,神经会受到牵拉,形成血管性疼痛。

而当睡觉时间过长时,浅睡眠时间会相应增加,深度睡眠并没有延长,神经会受到持续牵拉刺激,就容易出现头疼的症状。

生物钟打乱导致

可能在平时需要上班的时候,大多数人都已经形成了生物钟,身体也已经接受了这种睡眠规律。而在周末的时候突然睡一次长时间的觉,会打破自己的生物钟,容易导致偏头痛的发生。

睡眠质量差引起

如果在睡觉时总是做梦或是没有进入到深度睡眠中,睡觉质量会比较差,也是容易导致头疼出现的。

大脑供氧不足导致

长时间的睡眠,心脏活动减弱会使得心脏射血减少,容易导致大脑出现供血供氧不足的现象,从而引发头疼。而且睡姿不好,压迫到神经或是枕头过低使得脑部长时间充血都是会导致头疼的。

语音朗读

广告位1

声明: 本站所有文章来自互联网搜索结果, 如果侵犯到你的权益 请提供版权证明来信告知,我们会在3个工作日之内删除 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告

Copyright 2022-2023 32h.pingguodj.com 32号百科 客服邮箱:s2s2s2-s@outlook.com