多流汗减肥吗 多流汗减肥吗女生

有一定的作用。

在减肥期间多流汗是对于减肥有一定的作用效果的，也从一方面反映了减肥的效果，因为大量的出汗则说明了血液循环加快，体内的脂肪热量等在被消耗，体内的一些毒素和垃圾都通过毛孔在排出，所以是具有一定的减肥效果的。

但是多流汗并不是一定代表在减肥，例如在夏季气温高的环境下，人体为了通过散热也会将毛孔打开，进行出汗散热，所以并不是在流汗就代表体内脂肪在消耗。

减肥是需要达到一定的心率才可以起到燃烧脂肪的作用，并且还需要保持一段时间的心率才能起到不错的燃脂效果。

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