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日期：2023-05-18 08:57:59人气：6
建议睡前两小时不要吃东西。
睡前吃东西是一个非常坏的习惯，对身体的健康也是非常不利的，长期下来还有很大的可能会导致一些肠胃病症的出现以及失眠症状的出现。所以建议睡前两到三个小时最好不要吃东西
另外，晚上11点之后吃东西，对我们身体的肠胃危害特别大，容易患相关的疾病。
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