减肥可以吃香蕉吗生酮减肥可以吃香蕉吗

日期：2023-05-19 10:33:06人气：8

导读：减肥可以吃香蕉吗：减肥期间是可以适量的吃一些香蕉的。因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量（能量食品）堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。语音朗读

减肥可以吃香蕉吗？

减肥期间是可以适量的吃一些香蕉的。

因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量（能量食品）堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。

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减肥可以吃香蕉吗 生酮减肥可以吃香蕉吗