白菜煮久了营养损失得多吗白菜煮久了营养损失得多吗能吃吗

日期：2023-05-19 10:33:07人气：10

导读：白菜煮久了营养损失得多吗：煮久了营养损失多的，所以要适时的煮白菜；白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防有良好作用；秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生

白菜煮久了营养损失得多吗？

煮久了营养损失多的，所以要适时的煮白菜；白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防有良好作用；秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。

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