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烤橘子一次吃多少合适 烤橘子一天吃几个

日期:2023-05-19 10:33:09人气:4

导读:烤橘子一次吃多少合适:大约12个。虽然烤橘子吃后对健康有好处,但由于含糖量较多,吃多了容易引起血糖波动,或发热等症状。其中的水分、有机酸、膳食纤维等物质吃多了容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适,因此不宜一次吃太多的烤橘子,而且12的量就足够了。语音朗读

烤橘子一次吃多少合适

大约1-2个。

虽然烤橘子吃后对健康有好处,但由于含糖量较多,吃多了容易引起血糖波动,或发热等症状。

其中的水分、有机酸、膳食纤维等物质吃多了容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适,因此不宜一次吃太多的烤橘子,而且1-2的量就足够了。

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