西红柿炒鸡蛋怎么吃减肥西红柿炒鸡蛋怎么吃减肥效果好

日期：2023-05-19 10:33:10人气：6

导读：西红柿炒鸡蛋怎么吃减肥：材料：西红柿、鸡蛋、食盐、食用油、小葱末。做法：1、番茄去皮，切成小块，鸡蛋打散。2、起锅烧油，加入打好的鸡蛋液，蓬松即可盛出，放入碗中备用。3、起锅烧油，倒入番茄翻炒，番茄炒软七分熟后倒入鸡蛋，继续翻炒.4、根据个人口味，加适量食盐调

西红柿炒鸡蛋怎么吃减肥

材料：西红柿、鸡蛋、食盐、食用油、小葱末。

做法：

1、番茄去皮，切成小块，鸡蛋打散。

2、起锅烧油，加入打好的鸡蛋液，蓬松即可盛出，放入碗中备用。

3、起锅烧油，倒入番茄翻炒，番茄炒软七分熟后倒入鸡蛋，继续翻炒.

4、根据个人口味，加适量食盐调味翻炒出锅即可。

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