白果甜汤怎么做好吃 白果做甜品怎么做好吃

白果甜汤的做法步骤：

准备主料：白果、橙子皮；准备辅料：白糖、水；在锅里放水，把白果倒进去煮，水煮开后把白果捞起来；白果去皮后切半，把白果里的芯去掉，不然煮起来是苦的 把橙子皮切丝；把白果、橙子皮丝、白糖都搅拌在一起，然后放冰箱放置一个晚上；把适量的腌制好的白果舀在锅里，倒点已经融化了的糖水，再加水一起煮，甜度自己适当调好。记得白果一定要煮熟；

健康功效：

白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化；白糖：富含碳水化合物、活血化瘀。

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