白果一次吃多少为宜白果一次最多吃多少

日期：2023-05-19 10:33:10人气：10

导读：白果一次吃多少为宜：一般吃10枚左右最好。用盐水煮后吃毒性较小。白果主要分为药用白果和食用白果两种，药用白果略带涩味，食用白果口感清爽。白果果仁除含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果

白果一次吃多少为宜

一般吃10枚左右最好。用盐水煮后吃毒性较小。

白果主要分为药用白果和食用白果两种，药用白果略带涩味，食用白果口感清爽。白果果仁除含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，营养丰富。性平、味甘、略苦涩，有毒，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能过多。

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