日期:2023-05-19 10:33:10人气:4
原料
山药100克,糯米50克,黑枸杞少许,水120毫升。
做法
1.山药洗净,去皮切丁备用。
2.糯米淘洗干净后用清水浸泡4小时以上备用。
3.锅置火上,倒入适量清水与糯米,用大火熬煮。
4.煮沸后改小火熬煮,待糯米成粥时放入山药。
5.山药熬煮软烂后加入洗净的黑枸杞熬煮片刻即可。
功效:补脾养胃、养肝护肝。
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