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睡前大脑兴奋 睡觉时大脑很兴奋

日期:2023-05-20 09:06:29人气:10

导读:睡前大脑兴奋:有些人过了12点睡不着,可能是由于在睡前大脑有过于紧张、兴奋引起的,例如:做一些高智商类题目,做一些情绪紧张的事情,这都会让大脑处理兴奋状态而导致睡不着。语音朗读

睡前大脑兴奋

有些人过了12点睡不着,可能是由于在睡前大脑有过于紧张、兴奋引起的,例如:做一些高智商类题目,做一些情绪紧张的事情,这都会让大脑处理兴奋状态而导致睡不着。

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