银耳可以和什么一起炖汤 银耳适合和什么一起炖汤

紫薯银耳汤

原料

紫薯，银耳，冰糖。

做法

1、将银耳洗净，浸泡至银耳变软、舒展，紫薯洗净，去皮切小丁。

2、银耳泡发后洗净撕成小片，放入汤煲内，加水煮开，转小火炖煮1小时。

3、银耳煮软后，下入紫薯、冰糖，继续煮45分钟。

4、至紫薯熟透，汤汁粘稠，即可食用。

冰糖雪梨银耳羹

原料

银耳，梨，冰糖，枸杞，红枣。

做法

1、将银耳洗净浸泡，撕成小块。

2、放入炖锅中，加适量水，中火煮开。

3、将雪梨切块，放入锅中煮30分钟。

4、加适量冰糖、枸杞、红枣，小火煮至粘稠即可。

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