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日期：2023-05-20 09:06:30人气：12
1、最好是在次月经的中期，月经来前和来后的三天内不能献血，对身体不好的。
2、春季是献血的好季节，人的发育快，身体也容易恢复，在早饭后两三个小时内是最好的时间。
3、一次不要献太多，只200CC就够了，献完后，自己熬点红枣粥吃，再补充点蛋白质，吃点鸡蛋花之类的东西。
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