花生小麦大枣粥大枣花生小米粥

日期：2023-05-21 08:37:37人气：3

导读：花生小麦大枣粥：材料：花生仁，小麦各50克，粳米100克，大枣8枚，龙眼肉15克，白糖20克。做法：1.将小麦淘洗干净，加热水浸泡至膨胀；粳米洗净。2.大枣洗净，去核。3.花生，龙眼肉分别切碎。4.将花生仁，小麦，龙眼肉，红枣，粳米，龙眼肉同入砂锅中，加水熬煮

花生小麦大枣粥

材料：花生仁，小麦各50克，粳米100克，大枣8枚，龙眼肉15克，白糖20克。

做法：

1.将小麦淘洗干净，加热水浸泡至膨胀；粳米洗净。

2.大枣洗净，去核。

3.花生，龙眼肉分别切碎。

4.将花生仁，小麦，龙眼肉，红枣，粳米，龙眼肉同入砂锅中，加水熬煮成粥。

5.待粥熟时加入白糖调味即可。

语音朗读

花生小麦大枣粥 大枣花生小米粥