生蚝可以长期吃吗 生蚝可以天天吃吗

建议不要长期吃。

虽然生蚝的营养价值比较高，但还是不建议天天吃，因为生蚝性质寒凉，长期吃对于肠胃虚弱者来说，容易加重其肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，其次生蚝中含有大量的蛋白质、维生素、胆固醇等成分物质，长期吃可能会导致人体胆固醇含量身高，对健康造成不利影响，因此生蚝不建议长期吃。

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