天麻鱼头汤的做法天麻鱼头汤的做法和功效视频

日期：2023-05-21 08:37:41人气：9

导读：天麻鱼头汤的做法：材料：天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片，盐。做法1、除去鱼鳃内污物并切为两半，天麻沥干水备用。2、将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量。3、隔水炖至水沸时，改用中至慢火，炖两至三小时，再放入适量盐，美味滋补的天麻鱼头汤就做好了。语音朗读

天麻鱼头汤的做法

材料：天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片，盐。

做法

1、除去鱼鳃内污物并切为两半，天麻沥干水备用。

2、将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量。

3、隔水炖至水沸时，改用中至慢火，炖两至三小时，再放入适量盐，美味滋补的天麻鱼头汤就做好了。

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