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每天吃几个橙子合适 每天吃多少个橙子合适

日期:2023-05-21 08:37:41人气:11

导读:每天吃几个橙子合适:不过想要利用橙子减肥就一定要控制好食用的量,每天最好不要超过三个,否则吃多了可能导致发胖。水果尽管可以减肥,但任何水果都不建议肆意多吃的,橙子也不例外,适量吃橙子不会胖,还能减肥呢。但是,随意多吃,特别是临睡前多吃橙子更容易发胖。语音朗读

每天吃几个橙子合适

不过想要利用橙子减肥就一定要控制好食用的量,每天最好不要超过三个,否则吃多了可能导致发胖。

水果尽管可以减肥,但任何水果都不建议肆意多吃的,橙子也不例外,适量吃橙子不会胖,还能减肥呢。但是,随意多吃,特别是临睡前多吃橙子更容易发胖。

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