睡觉姿势不良引起不好的睡觉姿势引起的毛病

日期：2023-05-21 08:37:42人气：16

导读：睡觉姿势不良引起：长时间的睡眠，都是保持一个容易压迫到肚子、内脏器官、颈椎等部位的姿势，像趴着睡，蜷缩着睡等，也是可能导致肚子疼的。怎么办不要再继续睡觉了，赶紧起来伸伸懒腰、走动一下，吃个早餐就会好很多，另外平时睡觉要改变这些不良的睡觉姿势，可采取平躺入睡，偶

睡觉姿势不良引起

长时间的睡眠，都是保持一个容易压迫到肚子、内脏器官、颈椎等部位的姿势，像趴着睡，蜷缩着睡等，也是可能导致肚子疼的。

怎么办

不要再继续睡觉了，赶紧起来伸伸懒腰、走动一下，吃个早餐就会好很多，另外平时睡觉要改变这些不良的睡觉姿势，可采取平躺入睡，偶尔翻身侧着睡，不要长时间保持一种压迫腹部的睡眠姿势。

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