黑枸杞小米黄豆粥黑枸杞子小米粥

日期：2023-05-22 08:48:31人气：12

导读：黑枸杞小米黄豆粥：原料黑枸杞5克、黄豆10克、小米30克、白糖2克、葱花少许。做法1.将小米洗净，加水浸泡；黄豆洗净捞出煮熟。2.锅置火上，加入适量水，放入小米，大火煮至水开之后加入黄豆，改小火熬煮。3.煮至粥烂汤稠后加白糖和黑枸杞即可。功效：补脾健胃、滋补肝

黑枸杞小米黄豆粥

原料

黑枸杞5克、黄豆10克、小米30克、白糖2克、葱花少许。

做法

1.将小米洗净，加水浸泡；黄豆洗净捞出煮熟。

2.锅置火上，加入适量水，放入小米，大火煮至水开之后加入黄豆，改小火熬煮。

3.煮至粥烂汤稠后加白糖和黑枸杞即可。

功效：补脾健胃、滋补肝肾。

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黑枸杞小米黄豆粥 黑枸杞子小米粥