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睡觉姿势不当 睡觉姿势不当引起胸口疼

日期:2023-05-22 08:48:32人气:13

导读:睡觉姿势不当:睡觉时,每个人的睡姿都不一样,有的人喜欢趴着睡,有的喜欢侧身睡,但是像趴着睡需要透气,头就会偏向一侧,容易使得颈椎歪斜,长时间容易导致腰背肌受损,虾米样的睡姿不利于脊椎的伸展修整,都是容易导致背疼的。语音朗读

睡觉姿势不当

睡觉时,每个人的睡姿都不一样,有的人喜欢趴着睡,有的喜欢侧身睡,但是像趴着睡需要透气,头就会偏向一侧,容易使得颈椎歪斜,长时间容易导致腰背肌受损,虾米样的睡姿不利于脊椎的伸展修整,都是容易导致背疼的。

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