什么茶叶可以降血压 什么茶叶降血压血脂最好

1、山楂茶

山楂具有活血化瘀，消食、助消化的作用，其中的有效成份可以帮助扩张心脑血管，具有辅助降压的作用。用法：每次取5克左右山楂泡水饮用即可。

2、决明子茶

决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的功效，可以帮助缓解高血压引起的头晕目眩、视物不清等症。用法：取15-20克决明子，捣碎，沸水冲泡服用。

3、葛根茶

葛根中的有效成分可以帮助改善人体心脑血管的血液循环，缓解因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣、腰腿酸痛等症。服用方法：去葛根30克，加水煮沸后代茶饮用。

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