冬天烂嘴角怎么样好得快 冬天总是烂嘴角怎么办

1、调整饮食

如果冬天出现烂嘴角的情况，首先可以考虑改善一下自己的饮食，因为天气干燥，所以可以多食用一些蔬果，多吃些绿叶新鲜蔬菜、萝卜、胡萝卜及各种水果，适当增加豆制品、蛋类、瘦肉、动物肝脏等含B族维生素丰富的食品，以预防核黄素缺乏。

2、涂唇膏

唇膏应该是冬天不可缺少的东西了，天冷干燥时局部应经常抹些润肤霜，嘴唇口角干燥起皮时，可搽防裂油，如凡士林、鱼肝油或油脂性护肤霜，但千万不可擦甘油，因为甘油不是油脂，它有脱水作用，会使皮肤干燥。

3、多喝水

很多人到了冬天之后饮水量就会下降，这也是导致烂嘴角的原因之一，而养成经常饮用开水的习惯，有利于提高机体、皮肤的滋润度。如果等口干才饮水，会导致机体水分缺乏。

4、不要用舌头舔嘴角

很多人嘴巴干燥的时候习惯用舌头来舔，其实这样效果会适得其反，用舌头舔虽然可以暂时使嘴唇和口角区感到湿润舒服，但唾液会很快蒸发，不但不能解决干燥的问题，还会将唾液中的微生物带至裂口中，引起细菌感染，加重口角的炎症。

语音朗读