黑枸杞羊肾韭菜粥韭菜枸杞汤

日期：2023-05-24 08:22:14人气：10

导读：黑枸杞羊肾韭菜粥：原料羊肾1对，羊肉100克，韭菜150克，枸杞子30克，粳米100克。做法1.将羊肾对半切开，切成丁状，羊肉、韭菜洗净切碎。2.先将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内。3.加水适量，文火煮粥，待快煮时放入韭菜。4.最后加入黑枸杞，再煮二三沸。功效

黑枸杞羊肾韭菜粥

原料

羊肾1对，羊肉100克，韭菜150克，枸杞子30克，粳米100克。

做法

1.将羊肾对半切开，切成丁状，羊肉、韭菜洗净切碎。

2.先将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内。

3.加水适量，文火煮粥，待快煮时放入韭菜。

4.最后加入黑枸杞，再煮二三沸。

功效：补肾壮阳、强身健体。

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黑枸杞羊肾韭菜粥 韭菜枸杞汤