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减肥晚上几点前吃饭 减肥晚上应该几点吃饭

日期:2023-05-25 09:26:11人气:6

导读:减肥晚上几点前吃饭:一般来说减肥期间在晚上八点前吃晚饭是最好的。减肥期间不适合太晚吃晚饭,但是过午不食的方式很多人其实是做不到的,所以为了可以顺利的消化晚饭,又不会在晚上感动饥饿,最好在八点前吃晚饭。语音朗读

减肥晚上几点前吃饭

一般来说减肥期间在晚上八点前吃晚饭是最好的。

减肥期间不适合太晚吃晚饭,但是过午不食的方式很多人其实是做不到的,所以为了可以顺利的消化晚饭,又不会在晚上感动饥饿,最好在八点前吃晚饭。

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