一天吃了50多个李子合适吗一天吃20个李子

日期：2023-05-25 09:26:13人气：15

导读：一天吃了50多个李子合适吗：建议在一天之内不要吃这么多李子。李子是常见的夏季水果，在李子果肉中含有丰富的有机酸成分，适量食用李子可以起到开胃的作用，过量食用李子会增加胃液，不利于身体健康，因此，推荐每天吃25个李子，不要吃太多的李子，尤其是本身肠胃就不是很好

一天吃了50多个李子合适吗？

建议在一天之内不要吃这么多李子。

李子是常见的夏季水果，在李子果肉中含有丰富的有机酸成分，适量食用李子可以起到开胃的作用，过量食用李子会增加胃液，不利于身体健康，因此，推荐每天吃2-5个李子，不要吃太多的李子，尤其是本身肠胃就不是很好的人群，跟是需要少吃，或者慎吃李子，以免引起身体不适。

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