外地回老家居家隔离要注意什么 外地回老家需要隔离

在家里隔离也有很多事情要注意。这并不意味着每天躺在家里休息。主要内容如下：

1、用肥皂或洗涤剂洗手。洗手的意义不亚于戴口罩，这是关键。

2、打开更多窗口。冬天很冷，但我尽量每小时开五分钟或更多。

3、提高你的抵抗力。体格很重要。不要一直坐着。你可以散散步或多做运动。

4、戴上口罩。如果你的家人在家，记得戴口罩。

5、量体温。居家隔离，也要注意随时监测体温，最好是有个好的体温计，每天定时量体温，监测体温，最好不要有侥幸心理，气温高的时候一定要及时就医。

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