吃红心番石榴会便秘吗吃红心番石榴会便秘吗怎么办

日期：2023-05-26 18:26:00人气：3

导读：吃红心番石榴会便秘吗：吃番石榴不仅不会造成便秘，还能治疗便秘。因为番石榴含有丰富的膳食纤维，增加肠道好菌，番石榴及番石榴籽皆为高膳食纤维的食物，每100公克的番石榴中，含有1.4克粗纤维、3克的膳食纤维，膳食纤维是苹果的2倍。一般来说，膳食纤维有促进肠胃蠕动、

吃红心番石榴会便秘吗？

吃番石榴不仅不会造成便秘，还能治疗便秘。

因为番石榴含有丰富的膳食纤维，增加肠道好菌，番石榴及番石榴籽皆为高膳食纤维的食物，每100公克的番石榴中，含有1.4克粗纤维、3克的膳食纤维，膳食纤维是苹果的2倍。一般来说，膳食纤维有促进肠胃蠕动、帮助排便、增加肠道好菌，以及增加饱足感的效果。

语音朗读

吃红心番石榴会便秘吗 吃红心番石榴会便秘吗怎么办