冬天健身穿什么衣服合适 秋冬天健身穿什么

冬天健身穿什么衣服合适是很多人都有的疑问，但由于每个人健身的项目不一样，所以穿着上也就大不相同，具体如下：

1、如果你当天去健身房只是做些简单的日常训练，你可以选择穿长褂，长裤，比如一些拉伸收缩的衣服。

2、如果你当天是去锻炼腿部的，你可以选择穿压缩裤或者短裤；如果你当天是去健身房锻炼臂力或者背部的，你可以选择穿运动背心。

3、如果健身房环境不错，自带空调的话，你可以穿短裤。

4、如果你上身比较臃肿，最后穿一些长袖压缩衣服，方便锻炼。

5、如果你身材娇小，比较瘦的话，你可以选择穿一些运动款T恤等。

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