女人怎么样吃黑枸杞比较好 女人怎么样吃黑枸杞比较好一点

黑枸杞蜂蜜

原料

黑枸杞10粒，蜂蜜30克。

做法

1.将黑枸杞和蜂蜜一起放入杯中。

2.冲入温水，浸泡5分钟即可。

功效：美容护肤、润肠通便。

黑枸杞红枣茶

原料

黑枸杞5g、红枣3g。

做法

1、取六颗红枣去核洗净用清水浸泡，切片备用。

2、将红枣放入锅煮10分钟，直到红枣熟软。

3、煮好后，取出，把茶渣过虑掉；放入黑枸杞。

功效：补气安神、补血养颜。

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