生蚝可以天天吃吗 生蚝需要天天吃吗

生蚝就是牡蛎，是生活中常见的一种海产品，其中的营养价值以及食用价值是比较高的，在生活中比较受欢迎，适量使用具有一定促进发育、美容养颜以及提高免疫力的作用，有利于人体健康。

但生蚝性微寒，天天吃人体不能及时将其消化代谢时，很容易加重自身肠胃负担，导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，因此建议生蚝不要天天吃比较好。

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