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几点后不能喝咖啡 几点前不能喝咖啡

日期:2023-05-27 08:43:05人气:13

导读:几点后不能喝咖啡:晚上11点之后不宜喝。咖啡中的咖啡因以及咖啡碱具有很好的提神醒脑作用,一般晚上11点之后是不易喝咖啡的,否则很容易导致大脑兴奋,导致失眠症状,所以为了自身的健康,晚上11点之后最好是不要喝咖啡最好。语音朗读

几点后不能喝咖啡

晚上11点之后不宜喝。

咖啡中的咖啡因以及咖啡碱具有很好的提神醒脑作用,一般晚上11点之后是不易喝咖啡的,否则很容易导致大脑兴奋,导致失眠症状,所以为了自身的健康,晚上11点之后最好是不要喝咖啡最好。

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