核桃搭配什么一起吃好 核桃搭配什么一起吃好呢

1、核桃+芝麻：改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。

2、核桃仁+山楂：与山楂合用,相辅相成,具有补肺肾、润肠燥、消食积的功效。

3、核桃+芹菜：润发明目，养血。

4、红枣+核桃：营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等。

5、核桃仁+五味子：对肾虚耳鸣及神经衰弱之失眠有效。

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