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芦柑一天吃多少合适 芦柑一天可以吃几个

日期:2023-05-28 10:42:35人气:9

导读:芦柑一天吃多少合适:一般来说芦柑一天吃2—3个就够了。芦柑中含有丰富的维生素C,同时含有丰富的糖分,因为芦柑中含有果酸,可以促进糖分被吸收,产生更多的热量,所以吃多了也会发胖,但只要控制好吃芦柑的量就不会存在发胖的问题。语音朗读

芦柑一天吃多少合适

一般来说芦柑一天吃2—3个就够了。

芦柑中含有丰富的维生素C,同时含有丰富的糖分,因为芦柑中含有果酸,可以促进糖分被吸收,产生更多的热量,所以吃多了也会发胖,但只要控制好吃芦柑的量就不会存在发胖的问题。

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