隔离是怎么隔离的 居家隔离是怎么隔离的

1、独居

最好有一个单独的房间放隔离器。房间应温暖、舒适，并位于阳光明媚的一侧（如果不能满足单人间的要求，则必须睡在单独的床上，其他成员应与隔墙保持1米以上的距离）。

2、独立卫生间

为了防止交叉感染，被隔离的人应该有单独的厕所和浴室。如果无法单独设置卫生间，被隔离人员使用后应及时消毒通风。

3、通风

房间通风良好，门要小，最好有双层窗户，以保证良好的通风。

4、合理锻炼

你可以在家做一些低强度的运动，如仰卧起坐、俯卧撑和快走。你不必做太多的运动或消耗太多的能量。当你感到疲倦时，不要继续运动。休息更重要。

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