按摩足少阳胆经疏泄肝气 按摩足少阳胆经的作用

足少阳胆经循行部位：本经主干（直行脉）由缺盆下行腋下，沿胸侧过季胁，向下会合于髋部，向下沿大腿外侧出膝腓侧下行腓骨头前，直下至腓骨下端，下出外踝之前，沿足背入第四足趾外侧，由足背分出支脉散入足大趾趾缝间，沿第一跖骨与第二跖骨间出趾端，回转绕爪甲出趾背毫毛部接足厥阴肝经。

按摩方法：胆经不需要费劲去找，只要好好从脚底沿下肢外侧慢慢敲打到大腿根部，用适当力度，有酸酸的感觉为止，每次敲10-20遍。

按摩功效：肝胆互为表里，按摩胆经也是疏泄肝气的好方法。

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