日期:2023-05-28 10:42:36人气:11
苋菜的热量是不高的。
我们常见的苋菜是紫苋菜,还有一种是绿苋菜。它们所含的热量都是不高的。因为100克的绿苋菜,所含的热量是30大卡,而100克的紫苋菜所含热量是在35大卡,所以它们所含的热量是不高的,就算是在减肥,也是可以食用的。
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