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日期：2023-05-31 08:36:59人气：9
3-5个即可。
生蚝是常见的海鲜类食物，味道清淡可口，营养价值高，在日常食用生蚝的时候，吃3-5个即可，过量食用会造成能量蓄积，反而不利于身体健康，对于一些肠胃不是很好的人群来说，过多食用生蚝还会引起消化不适，引起腹泻等症状，建议每次少量食用，若是养护身体的话可以长期定量食用。
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