三天三夜睡不着会死吗 三天不睡会不会死

三天三夜的失眠不眠不死。 但是，这可能会导致患者的血压升高，心率升高并引起头痛，头晕和肿胀。

长期失眠还可能导致血糖升高，免疫功能下降，抵抗力下降以及其他疾病，例如恶性肿瘤，呼吸道感染和其他炎症性疾病。 因此，有必要确保足够的睡眠时间和睡眠质量。

正常人每天的睡眠时间最好保持在八个小时左右。 少于六个小时的睡眠时间太短，超过九个小时的睡眠时间太长，这对大脑和身体都不利。

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