饭后什么时候喝水减肥瘦身饭后什么时候喝水减肥瘦身效果好

日期：2023-06-01 08:51:26人气：9

导读：饭后什么时候喝水减肥瘦身：吃完饭的半小时之后。饭后立即喝水会冲淡胃液，特别不利于消化，吃饭中间也不要喝太多的水（尤其是不要喝高热量的碳酸饮料），饭前喝少量的汤或果汁，是有利于减肥的。体内很多化学反应都是以水做为介质的，饭后半小时，也是身体尤为需要水的时候。语音

饭后什么时候喝水减肥瘦身

吃完饭的半小时之后。

饭后立即喝水会冲淡胃液，特别不利于消化，吃饭中间也不要喝太多的水（尤其是不要喝高热量的碳酸饮料），饭前喝少量的汤或果汁，是有利于减肥的。体内很多化学反应都是以水做为介质的，饭后半小时，也是身体尤为需要水的时候。

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