吃亚麻籽粉多久可以减肥 减肥期间能吃亚麻籽吗

因人而异。

吃亚麻籽粉多久可以达到减肥的效果，是需要因人而异的。由于亚麻籽粉热量高，所以不能多吃，在此基础上，合理调整饮食，长期坚持良好的饮食习惯，这样才是有助于减肥的。但是每个人的体质不一，所以具体时间因人而异。

建议是科学合理的减肥和食用亚麻籽粉，并且搭配合理的运动，这样才能够健康减肥，起到有效的减肥效果。

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