无糖气泡水糖尿病能喝吗 无糖气泡水糖尿病能喝吗女性

不能。

人们远离觉得，只要是无糖的东西就不会引起血糖的问题，但后来发现骗自己的身体也是要付出代价的。

人血糖出现问题最核心的点是【胰岛素出了问题】，胰腺不停的分泌胰岛素，把自己累坏了，没法再分泌胰岛素，于是血糖就不受控制了。

【所以，不论吃什么，只要让身体大量分泌胰岛素的行为，都会增加糖尿病的风险】

吃甜味剂，大脑感觉到有甜味，就会让身体分泌胰岛素；如果吃大量糖，分泌胰岛素后身体会有反馈，让胰岛素不要再分泌了；但是吃了大量甜味剂，分泌胰岛素之后，因为血糖没有变化，身体没有反馈，所以大脑反而可能不停的分泌胰岛素，这种欺骗大脑的行为反而还可能加重糖尿病的风险。

反观饮料，就是一个能够让人大量摄入甜味剂的可怕食品。

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