肚脐眼怎么保养 成人肚脐眼怎么保养

保养肚脐

人的肚脐眼是胚胎发育过程中腹部最后的闭合处，是比较脆弱的一处地方，平日里要注意保养；要避免肚脐眼受凉，减少肚脐意外损伤；洗澡时用毛巾轻微擦拭污垢，可减少肚脐眼污垢病菌的累积。

按摩肚脐

有时间的朋友可以常常按摩腹部肚脐周围处，提高腹部血液循环，肚脐周围养生穴位也很多，中脘穴，气海穴，关元穴都在肚脐周围，坚持按揉对身体有好处。

每晚睡前空腹，将双手搓热，后双手左下右上叠放于肚脐，顺时针揉转(女子相反)，每次360下，是不错的肚脐保养方式。

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