毛豆荞麦糙米粥毛豆小米粥

日期：2023-06-03 08:52:12人气：10

导读：毛豆荞麦糙米粥：材料：糙米100克，荞麦50克，毛豆30克，食盐少许。做法：1.将糙米，荞麦用清水淘洗干净，分别用清水浸泡2小时。2.毛豆去荚，洗净，用沸水焯数。3.泡好的糙米，荞麦一起下入粥锅，加适量清水大火煮沸后转小火煮至蓝书。4.粥熟时放入熟毛豆仁，加食

毛豆荞麦糙米粥

材料：糙米100克，荞麦50克，毛豆30克，食盐少许。

做法：

1.将糙米，荞麦用清水淘洗干净，分别用清水浸泡2小时。

2.毛豆去荚，洗净，用沸水焯数。

3.泡好的糙米，荞麦一起下入粥锅，加适量清水大火煮沸后转小火煮至蓝书。

4.粥熟时放入熟毛豆仁，加食盐调味即可。

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毛豆荞麦糙米粥 毛豆小米粥