体脂减掉5%要多久一个月减5%体脂

日期：2023-06-03 08:52:12人气：8

导读：体脂减掉5%要多久：根据具体情况而定。体质率下降是快慢，与人体的性别、年龄、身高、体重以及运动是情况是息息相关的，通常情况下男性比女性体脂下降快，年轻的要比年老的快，所以并不能片面的得出结果，其次，人体体脂下降的快慢，要与运动量与作息规律有关，一个经常健身且拥

体脂减掉5%要多久

根据具体情况而定。

体质率下降是快慢，与人体的性别、年龄、身高、体重以及运动是情况是息息相关的，通常情况下男性比女性体脂下降快，年轻的要比年老的快，所以并不能片面的得出结果，其次，人体体脂下降的快慢，要与运动量与作息规律有关，一个经常健身且拥有好作息的人，肯定比一个不经常健身且作息差的人下降快，因此体脂下降5%需要的时间，还得依据具体的情况才能得出。

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