水果萝卜吃多少合适吃完萝卜可以吃什么水果

日期：2023-06-04 09:57:26人气：5

导读：水果萝卜吃多少合适：150~200克即可。水果萝卜含有丰富的营养物质，但也不宜过量食用，其中含有大量的膳食纤维，吃多了容易引起肠胃不适，而且水果萝卜中含有多种微量元素，吃多了可能会影响其他营养成分的吸收，一般来说，一次吃150~200克即可，对于肠胃较差的人来

水果萝卜吃多少合适

150~200克即可。

水果萝卜含有丰富的营养物质，但也不宜过量食用，其中含有大量的膳食纤维，吃多了容易引起肠胃不适，而且水果萝卜中含有多种微量元素，吃多了可能会影响其他营养成分的吸收，一般来说，一次吃150~200克即可，对于肠胃较差的人来说，更要合理控制用量，并且不宜生食，以免导致身体不适。

语音朗读

水果萝卜吃多少合适 吃完萝卜可以吃什么水果