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黑枸杞和红枸杞哪一个好 黑枸杞和红枸杞哪一个好喝

日期:2023-06-04 09:57:36人气:14

导读:黑枸杞和红枸杞哪一个好:各有各的好每味药材都有自己的特定功效,如功效相近的药材,有效成分也存在差异,拿黑枸杞和红枸杞来说,两者均有滋补肝肾、益精明目的功效,都含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质及钙、铁、磷等矿物质。但是,黑枸杞含有丰富的花青素,是红枸杞没有的,花

黑枸杞和红枸杞哪一个好

各有各的好

每味药材都有自己的特定功效,如功效相近的药材,有效成分也存在差异,拿黑枸杞和红枸杞来说,两者均有滋补肝肾、益精明目的功效,都含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质及钙、铁、磷等矿物质。但是,黑枸杞含有丰富的花青素,是红枸杞没有的,花青素有抗氧化、清除自由基、促进血液循环的功效,黑枸杞的大多药理作用都与花青素相关。因此,黑枸杞和红枸杞存在一定差异,但两者都是较好的滋补药材,仅从药效上进行对比是没有很大意义的。

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