辣木籽和辣木叶的区别 辣木叶片和辣木籽哪个好

辣木叶：营养瘦身

辣木叶是一种高钙、低脂、高蛋白的新资源食品。同时，营养均衡丰富。一个人每天只要吃上5克左右，即可供给人体一天的营养需要。

辣木籽：排毒养颜

多项研究证明，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化。辣木籽以其高蛋白、低脂肪、高纤维素、高维生素含量的特点和特殊的降血糖、抗菌消炎、强心的保健功效而成为健康食品界的新宠。

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