日期:2023-06-06 08:12:05人气:14
1、每天取10克枸杞,直接分多次嚼食即可。
2、也可以用枸杞泡茶,10粒枸杞放在杯子中,冲入适量开水,浸泡10分钟左右即可喝水吃枸杞。
3、枸杞炖汤或粥食用也还是一种很好的食用枸杞的方式。
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