减肥怎么吃豆芽减肥吃豆芽会长胖吗

日期：2023-06-06 08:12:06人气：13

导读：减肥怎么吃豆芽：清炒豆芽菜具有清热解毒、利尿除湿等功效。做法：1.准备豆芽100克，盐、味精适量。2.在清水中清洗干净豆芽表面的灰尘和其他赃物，沥干水分备用。3.在锅中加入适量的油，油温起来后倒入豆芽。4.翻炒35分钟后，加入适量的盐、味精调味，再翻炒12

减肥怎么吃豆芽

清炒豆芽菜

具有清热解毒、利尿除湿等功效。

做法：

1.准备豆芽100克，盐、味精适量。

2.在清水中清洗干净豆芽表面的灰尘和其他赃物，沥干水分备用。

3.在锅中加入适量的油，油温起来后倒入豆芽。

4.翻炒3-5分钟后，加入适量的盐、味精调味，再翻炒1-2分钟，即可盛出食用。

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